Antiaggressivitäts- und Coolnesstrainings / Konfliktcoaching
Sie geraten oft in Konflikte? Situationen eskalieren und führen dazu, dass Sie wütend, aggressiv sowie gewalttätig werden und dadurch in Schwierigkeiten geraten?
Sie haben einen Sohn, eine Tochter die ihrer Wut freien lauf lässt und dadurch sich selbst und andere in Schwierigkeiten bringt?
Als zertifizierter Antiaggressivitäts- und Coolnesstrainer biete ich systemische Antiaggressivitäts- und Konfliktcoachings in Einzelsitzungen für Erwachsene, Jugendliche, Kinder ab 10 Jahren, Paare und Familien an.
Mein Antiaggressivitätscoaching basiert auf einem systemischen Ansatz kombiniert mit ressourcen- und kompetenzorientierten sowie verhaltenspsychologischen, provokativen und konfrontativen Elementen.
Es dient der Vorbeugung aggressiver Verhaltensweisen im Alltag bzw. deren nachhaltigem Abbau.
Inhalte des Einzeltrainings sind (in der Regel):
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Reflexion des konfliktreichen / gewalttätigen Verhaltens.
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Erkennen und Analyse der Ursachen des konfliktreichen / gewalttätigen Verhaltens.
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Bedeutung und Wirkzusammenhänge des konfliktreichen / gewalttätigen Verhaltens.
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Darlegung und einüben gewaltfreier Konfliktlösungsstrategien.
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Provokationstests und Konfrontationsübungen.
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Reflexion persönlicher Stärken und Schwächen.
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Auseinandersetzung mit individuellen Gewalterfahrungen.
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Arbeiten mit Systemischen Techniken und Methoden.
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Kommunikation und Körpersprache.
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Testung mittels STAXI- Testverfahren.
Es handelt sich bei meinem Angebot nicht um Psychotherapie.
Meine Vision:
Wenn wir im Konflikt mit Mitmenschen sind, geraten Interessen und Bedürfnisse aneinander und Gefühle werden spürbar. Manchmal eskalieren Situationen und am Ende bleiben Verletzungen. Meine Angebote richten sich an Menschen, die lernen wollen Konflikte gewaltfrei zu lösen.